Planejar as refeições, comparar preços, evitar compras por impulso e usar cupom de desconto são estratégias simples que ajudam a economizar nas compras do dia a dia
Com o preço de tudo aumentando, economizar nas compras do dia a dia se tornou uma necessidade para muitas famílias. A boa notícia é que, com pequenas mudanças de hábito, dá para comprar melhor, gastar menos e ainda evitar desperdícios. O segredo está no planejamento e no uso inteligente de ferramentas que estão ao nosso alcance.
Aproveitar um cupom de desconto é uma das formas mais rápidas de poupar, mas não para por aí. Criar listas, comparar preços e aproveitar promoções semanais também são estratégias eficazes para quem quer fazer o dinheiro render mais.
Veja a seguir dicas simples e práticas que vão te ajudar a economizar sem abrir mão do que você precisa no dia a dia.
1. Comece sempre com uma lista de compras
Ir ao mercado ou fazer compras on-line sem lista é abrir espaço para o impulso. Quando você sabe exatamente do que precisa, evita comprar produtos desnecessários ou repetir itens que já tem em casa.
Antes de sair ou acessar o aplicativo, dê uma olhada nos armários, na geladeira e na despensa. Anote só o que está realmente faltando e siga a lista com disciplina. Isso evita desperdício de comida e também de dinheiro.
Além disso, você pode organizar a lista por categorias como hortifruti, mercearia, higiene e limpeza para tornar a compra mais rápida e eficiente.
2. Planeje as refeições da semana
Planejar o que vai comer durante a semana é uma atitude que ajuda — e muito — a manter o bolso sob controle. Quando a gente deixa para decidir em cima da hora, corre o risco de gastar mais, comprar coisas que não vai usar ou até pedir comida fora por falta de opção em casa.
Para evitar isso, vale montar um cardápio básico e organizar as compras com calma. Assim, você já sai do mercado com tudo o que precisa e não corre o risco de ver comida estragando ou faltando ingrediente na hora do preparo.
Veja algumas dicas simples que podem deixar esse planejamento mais fácil:
- Crie um cardápio básico da semana;
- Repita alguns pratos simples para facilitar;
- Use alimentos da estação, que são mais baratos;
- Anote a quantidade exata dos ingredientes.
Seguindo essas sugestões, fica muito mais fácil cozinhar no dia a dia sem estresse e ainda sobra um dinheirinho no fim do mês.
3. Use comparadores de preços e monitore promoções
Hoje em dia, é muito fácil comparar preços entre mercados e lojas on-line usando aplicativos e sites especializados.
Antes de comprar, vale a pena pesquisar rapidamente e garantir o melhor valor, principalmente em itens mais caros ou que você compra com frequência.
Além disso, muitas redes de supermercado e farmácias oferecem promoções semanais. Ficar de olho nos dias em que os preços caem faz diferença, especialmente em itens de alto consumo, como carne, leite, arroz e produtos de limpeza.
E mais: quando encontrar boas promoções de produtos que não estragam com facilidade, vale a pena fazer um pequeno estoque.
4. Aproveite cupons e cashback sempre que possível
O cupom de desconto é um recurso muito útil e cada vez mais fácil de usar. Várias lojas, aplicativos e sites oferecem cupons digitais que reduzem o valor total da compra, ajudam no frete ou dão descontos em produtos específicos.
Além disso, o cashback, que devolve parte do valor gasto, é outro recurso interessante para economizar a longo prazo.
Muitos cartões de crédito e plataformas digitais oferecem essa vantagem, que pode ser acumulada e usada em novas compras.
A dica aqui é sempre verificar se há cupom ativo antes de finalizar a compra, principalmente em farmácias, delivery e e-commerces.
5. Conheça os dias certos para comprar
Alguns dias da semana são mais vantajosos para fazer compras, principalmente em mercados e açougues. Por exemplo, é comum encontrar promoções de frutas e legumes às segundas e quartas, além de descontos em carnes às sextas.
Aproveitar essas datas é uma forma simples de gastar menos sem precisar abrir mão da qualidade.
Ficar atento aos folhetos e ofertas digitais também ajuda a identificar padrões e escolher o melhor momento para ir às compras.
6. Evite comprar com fome ou pressa
Pode parecer detalhe, mas comprar com fome ou no corre-corre do dia a dia é receita certa para exagerar.
Nessas situações, o risco de pegar itens por impulso, como guloseimas e produtos desnecessários, é muito maior.
Se possível, vá às compras com calma e bem alimentado, com a lista em mãos e o orçamento já definido. Isso torna a compra mais consciente e evita surpresas no caixa.
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